【足底筋膜炎】整体を受けた後の注意点とは？

整体を受けたあと、その効果を最大限に引き出す方法

整体を受けたあとは、
体のバランスが整い、血流が良くなっています。

このときに気をつけるべきポイントは以下の通りです。

✅ 激しい運動を避ける（足裏に過度な負担をかけない）
✅ 水分をしっかり摂る（老廃物の排出を促す）
✅ 冷えを防ぐ（血流が悪くなると筋肉が硬くなる）

適切なアフターケアを行うことで、より良い効果が発揮されます。

よしむら整体院では、
足裏のアーチを整えて、足裏の負担を軽減する施術を行っています。

あなたに合った改善方法をご提案しますので、
痛みが気になる方は、お早めにご相談ください。

「最近、歩くのが辛い…」と感じたら、
1人で無理せずに専門家に相談してみてくださいね✨