【足底筋膜炎】おすすめストレッチ3選★

整体とストレッチの併用で改善効果UP！

整体とストレッチを組み合わせると、足底筋膜炎の改善が早まります！

✅ タオルストレッチ：足裏の柔軟性UP
✅ ふくらはぎストレッチ：足の血流を改善
✅ 足指グーパー運動：足裏の筋力を強化

整体と併用して、痛みのない生活を目指しましょう！

よしむら整体院では、
足裏のアーチを整えて、足裏の負担を軽減する施術を行っています。

あなたに合った改善方法をご提案しますので、
痛みが気になる方は、お早めにご相談ください。

「最近、歩くのが辛い…」と感じたら、
1人で無理せずに専門家に相談してみてくださいね✨